Flora. Alimenta o meu Equilíbrio.

Flora é o creme vegetal para barrar que se preocupa com a saúde e equilíbrio do organismo, mas com todo o sabor e prazer!

Em 1968 foi lançada em Portugal uma marca de margarina para barrar que prometia uma vida com mais sabor.

Muitas pessoas desconhecem a importância das gorduras, como a margarina, azeite e óleos, no dia-a-dia. As gorduras são fornecedoras de energia e de nutrientes indispensáveis para a saúde: ácidos gordos essenciais e vitaminas A, D, E e K.

Os ácidos gordos essenciais pertencem á família dos ómegas 3 e 6 e são especialmente importantes para o desenvolvimento fetal normal e para o crescimento das crianças, sobretudo no desenvolvimento do cérebro e de uma boa visão. Têm também um papel de destaque na saúde cardiovascular. São essenciais porque o nosso organismo não consegue produzi-los e a única forma de os obter é através da alimentação:

• A vitamina A é importante para a formação e manutenção dos tecidos do organismo, particularmente dos olhos, pele, orelhas e aparelho digestivo, desempenhando também um papel importante nas defesas imunitárias do corpo
• A vitamina D é necessária à absorção do cálcio e do fósforo, indispensáveis para a formação e manutenção adequada de ossos e dentes
• A vitamina E, de que a margarina e os cremes vegetais são um dos principais fornecedores, ajuda a fortalecer as defesas do organismo contra a deterioração e o envelhecimento celular. Devido às suas propriedades antioxidantes, a vitamina E pode ainda contribuir para a prevenção de alguns factores de risco das doenças cardiovasculares e de alguns tipos de cancro
• A vitamina K é necessária para o processo de coagulação do sangue

Todas as gorduras são indispensáveis diariamente na nossa alimentação, mas, na verdade, sabemos que existem algumas mais saudáveis que outras. Vários estudos são unânimes em recomendar a diminuição do consumo de gorduras saturadas (manteiga, natas, ...) e a sua substituição por gorduras insaturadas (azeites, margarinas, cremes vegetais para barrar, óleo girassol, milho, amendoim, peixe gordo, ...).

Um consumo elevado de gorduras saturadas ajuda a subir os níveis de colesterol no sangue, o que pode contribuir para o desenvolvimento de doenças ligadas ao coração, como as doenças cardiovasculares. Contrariamente, as gorduras insaturadas fazem baixar o colesterol no sangue.

Em 2000, Flora sofreu um grande relançamento e desde essa altura, a inovação foi uma grande aposta da marca e a gama Flora foi alargada para além do creme vegetal para barrar, contando também com manteiga magra no seu portefolio. Hoje em dia, Flora é uma marca que representa sabor, equilíbrio, prazer sem sacrifícios, modernidade e individualidade.